2016. szeptember 23., péntek

Antik Patikusok 1. rész – Csodakencék és vérfürdők

A gyógyítás és a gyógyszerek készítése egészen a XIII. századig szorosan összetartoztak. Ezt követően viszont megjelentek az első patikák (apotékák) és a gyógyszerészet szép lassan fejlődésnek indult hazánkban is. Új sorozatunkban betekintünk ebbe a világba, s hogy még színesebbé tegyük az élményt, szó esik arról is, mi mindent tettek meg a korabeli hölgyek a szépségért.
A régi patikákban - akárcsak napjainkban - a szigorúan vett gyógyszereken kívül kaphatóak voltak egyéb gyógyhatású készítmények is, többek között szirupok, balzsamok, szörpök, kandírozott gyümölcs, de még gyógyborok, likőrök is, nem beszélve a kölnivízről, amit akkoriban fejfájás, ájulás elleni bedörzsölőszerként alkalmaztak.

Nem volt hiány különböző csodaszerekből sem, akárcsak manapság, régen is nagy felhajtással dobtak piacra egy-egy krémet, hajnövesztő kenőcsöt, szappant, mindenre jó elixírt. És bizony akkoriban még inkább jellemző volt, hogy egy-egy készítmény nem csak, hogy hatástalannak bizonyult, de egyenesen káros is volt az egészségre.  A  XVIII. században az orvosok mellett ott voltak azok a kuruzslók és sarlatánok, akik kencéik, „tablettáik” terjesztésére komoly reklámkampányt is indítottak. Az egyik ilyen csodaszer például a Relevanta Arabica volt, amit jó borsos áron mindent gyógyító étrendkiegészítőként árultak. A készítmény mindössze lencse vagy bablisztet, borsóliszet és cukrot tartalmazott. Aligha gyógyított tehát bármit is.

A szépségért mindent – Fürdők a 16-17. században

Az nem kérdés, hogy a nők már régen is szépek, kívánatosak akartak lenni. A régi trend szerint pedig a bőr legyen hófehér, porcelánszerű, bársonyosan puha. Az olaj és tejfürdők szinte szokványosnak mondhatók ahhoz képest mi mindennel próbálkoztak még a korabeli hölgyek, főként természetesen a tehetősek.  Olvashatunk málna és eperlevél fürdőről, ami még jól is hangzik, hiszen mindkét növény jelentős gyógyhatással bír. Sokkal különlegesebbnek hangzik viszont az, hogy megmártóztak borban és pezsgőben is, szintén a fiatalító hatás miatt. (Egyébként borfürdőt még ma is találunk a világban, a leghíresebb például Japánban van.) S hogy valóban így van-e? A borban lévő antioxidáns összetevők valóban hozzájárulhatnak szépségünk megőrzéséhez. 


És a legbizarrabb: egy francia orvos az örök fiatalság titkát a friss állati vérben való fürdőzésben látta, ezt ajánlotta pácienseinek, nem beszélve a könyörtelen és nagy valószínűséggel okkultista Báthory Erzsébetről, akiről a legenda azt tartja, hogy szolgálói vérében fürdött, ezzel őrizve meg szépségét és fiatalságát.

A vért egyébként napjainkban is használják bőrfiatalításra: a kezelés neve Drakula-terápia. Dióhéjban ez annyit jelent, hogy a vérlemezkékben gazdag plazmát kivonják, és bejuttatják a megszépítendő bőrfelületbe.
EZT AJÁNLJUK!


FERROCOMP® FORTE 40x tabletta
A minőségi vaspótlás!



Add a Facebook-hoz

2016. szeptember 14., szerda

Szeressük jobban a céklát! 2. rész

Ígéretünkhöz híven „céklázunk” még egy kicsit ebben a tökéletes, kora őszi napsütésben. A céklából ugyanis nem csak saláta, hanem leves, püré, turmix, lekvár is készíthető.

De mielőtt nekiszaladnánk a recepteknek, ismerjünk meg néhány további érdekességet a céklával kapcsolatban:
  • Béta-cianin tartalmánál fogva nagyon jól méregteleníti a májat, azaz rendszeres alkohol fogyasztóknak kifejezetten ajánlott zöldségféle.
  • A vegyszermentes hajfestés egyik kedvelt alapanyaga.
  • Rendszeres fogyasztása (napi két pohár) hatékonyan csökkenti a vérnyomást, ám aki hajlamos a vesekőre inkább csak kisebb dózisokban fogyassza.
  • A cékla az örök szerelmet is ígéri: ha életünk párjával elfogyasztunk egy céklát, a szerelem nem hamvad el.
  • A cékláról már az ókorban is úgy tartották, hogy serkentőleg hat a szexualitásra, ezért a bordélyházak falát is gyakran díszítették céklagumókkal.

Receptek

Céklakrémleves:  4 közepes céklát, 1 almát és 1 közepes burgonyát megpucolunk, felkockázunk. Egy fej apróra vágott vöröshagymát olajon megdinsztelünk. Rádobjuk a feldarabolt zöldségeket, és felöntjük zöldség alaplével (kockából is készíthető). Sózzuk, borsozzuk, pici kakukkfű is mehet bele.  Kb. 1 órát főzzük, a végén botmixerrel összepürésítjük, ha szükséges felöntjük még egy kis vízzel.  A végén citromlével ízesítjük. Tehetünk bele 2 deci natúr, zsíros joghurtot is.

Zöldségfasírt: Céklát, sárgarépát, burgonyát, fokhagymát összereszelünk. (Variálhatjuk más zöldségekkel is), sóval, borssal, petrezselyemmel ízesítjük, beleütünk egy tojást és annyi zsemlemorzsát adunk hozzá, hogy formázható legyen, végül kisütjük.


Céklalekvár: Talán ez a legérdekesebb recept, ugyanis, nagyon sokféleképpen lehet variálni. Az alap úgy indul, hogy a céklát héjastul megfőzzük jó puhára, majd hámozás után botmixerrel pürésítjük. Ha almát is szeretnénk beletenni, akkor azt hámozva, kockára vágva, külön edényben puhára pároljuk, végül együtt pürésítjük a céklával. Ízesíthető fahéjjal, szegfűszeggel, naranccsal, csokival, vörösborecettel stb. A lényeg, hogy a végén főzzük lekvársűrűségűre, és fertőtlenített üvegekben tegyük el, természetesen száraz dunsztba. Sütibe, húsokhoz, kenyérre kenve szuperfinom!

Fotó: morguefile

EZT AJÁNLJUK!


FERROCOMP® FORTE 40x tabletta
A minőségi vaspótlás!



Add a Facebook-hoz

2016. augusztus 29., hétfő

Szeressük jobban a céklát! 1. rész

A hagyományos bolti üveges változatnál azért ez a lila gumó sokkal több lehetőséget rejt. Százféleképpen elkészíthető, könnyen termeszthető kiskertben is, hosszú szezonja van, és ami a legfontosabb: egészséges, jól méregteleníti a májat, a beleket, a sejtjeinket a legfontosabb nyomelemekkel turbózza mégpedig nagyon jó kombinációban.

Miért is örül a szervezetünk annyira a céklának?

Kálium, kalcium, vas, folsav, szilícium, magnézium, réz, cink, mangán, kén, jód, kobalt, króm, B1-, B2-, B6-, C-vitamin, niacin, biotin – ezek mind vannak a céklában. A csontok, az érfalak, a kötőszövetek, a sejtek egyaránt részesülnek a jóból, mondhatni a cékla az egész szervezetre fiatalító hatással van. A haj, a körmök, a bőr szintén megszépül tőle.






Hasznos tudnivalók a cékláról

  • Ha zöldségesnél vásárolunk, fontos, hogy mindig kemény gumókat válasszunk, a legfinomabbak a közepes méretűek.
  • A cékla vizeletet és a székletet is megszínezi, ettől nem kell megijedni, de azért ne a laborvizsgálat előtt együk.
  • A céklának nem csak a gumója, de fiatal, zsenge levelei is fogyaszthatóak. Más zöldsalátákhoz keverve nagyon finom!

Céklasaláták

A cékla előkészítése
Jól megmossuk, majd héjastul alufóliába csavarva 180-200 fokon megsütjük. Ez 1-3 óra a cékla méretétől, fajtájától függően.
VAGY
Ugyancsak héjastul vízben puhára főzzük.

Mindkét variációnál időnként ellenőrizzük megpuhult-e, erre a legalkalmasabb eszköz egy fogpiszkáló.

(A tapasztalat egyébként az, hogy ugyan a sütés tovább tart, viszont a cékla zamatosabb marad.)

A hagyományos céklasalátához salátalevet készítünk, ami a következőkből áll: 6 evőkanál 10 %-os ecet, 1 csapott evőkanál só, 4 evőkanál cukor (ízlés szerint csökkenthető vagy növelhető), 1 tk őrölt kömény, 2 tk ecetes torma, ½ liter víz. Ebbe a lébe belekarikázzuk a még meleg céklát és egy napig állni hagyjuk. Hűtőben lezárt üvegben 1-1,5 hétig is eláll.

A balzsamecetes céklasalátához hasábokra vágjuk a céklát, megszórjuk egy pici tengeri sóval és kakukkfűvel, majd meglocsoljuk balzsamecettel és olívaolajjal. Nagyon finom szőlőmag, illetve tökmagolajjal is.

Céklasalátát nyersen is készíthetünk, ehhez reszeljünk le céklát és almát a reszelő nagy lyukú oldalán. Összekeverjük, majd pici sóval és frissen őrölt borssal ízesítjük, végül meglocsoljuk valamilyen hidegen sajtolt növényi olajjal (lásd fentebb), és durvára tört diót hintünk rá, amit előzőleg kicsit meg is piríthatunk. Mézzel is ízesíthető ízlés szerint.

A cékla jól passzol még a sárgarépához, édesburgonyához, sütőtökhöz, krumplihoz, savanyú káposztához, zellerhez. Kísérletezzünk kedvünkre!


Legközelebb további cékla receptekkel folytatjuk!


EZT AJÁNLJUK!


FERROCOMP® FORTE 40x tabletta
A minőségi vaspótlás!



Add a Facebook-hoz

2016. augusztus 16., kedd

Reflux a gyógyszerek és mellékhatásaik tükrében + egy gyógytea recept!

A reflux betegség kezdeti tünetei sokszor ijesztőek. Gyakran jelentkezik például szorító mellkasi fájdalom, köhögési inger, amit tovább fűt az erre adott pánikreakció, pulzusemelkedés, légszomj. Magyarországon minden harmadik (!) ember érintett enyhébb vagy komolyabb szinten a reflux betegségben. A megoldás életmódváltás, az étkezés drasztikus megreformálása lenne, de a legtöbben mégis inkább a savlekötők, gyomorvédők, savcsökkentők mellett döntenek.

A gyógyszereknek pedig mellékhatásuk is van, ugyan a maró sav mennyisége csökken, de mivel az emésztés ezáltal károsodik, számolni kell olyan tünetekkel, mint a rendszeres puffadás, hasi fájdalom, görcs, emésztési diszkomfort érzés stb.

A másik szempont, amit figyelembe kell venni, hogy mivel a gyomor kémhatása lúgos irányba változik, a savcsökkentők (elsősorban az ún. protonpumpa gátlók) befolyással lehetnek egyéb gyógyszerekre, azaz növelhetik vagy csökkenthetik azok hatását, sőt, egyes tápanyagok, nyomelemek felszívódása is romlik, ilyen például a B12 vagy a vas.

A gyógyszereknek mindezzel együtt természetesen van létjogosultsága, ám éveken át tartó használatuk semmiképpen sem javasolt, ugyanis megnövelik számos betegség, például a csontritkulás kockázatát. 

A betegség kialakulásában nagy szerepet játszik a stressz is. Az aggódós, izgulós, idegeskedős lelki alkatú emberek könnyen „kiharcolják” maguknak ezt a betegséget. Nekik alapvetően a stressz megfelelő kezelésére kellene törekedni: természetes anyagokkal, alternatív terápiákkal, relaxációs módszerekkel támogatni az idegrendszert.


A gyógyszerek mellett, helyett mindenképpen érdemes esélyt adni a gyógynövényeknek is, íme egy bevált recept refluxra, és az ezzel kapcsolatos gyomor- és emésztési panaszokra:

Ezeket szerezzük be: 
  • Fehérmályvalevél
  • Fehérmályvagyökér
  • Körömvirág
  • Citromfűlevél
  • Orbáncfű
  • Édesgyökér
  • Akácvirág


A gyógynövényeket egy-egy arányban keverjük (grammban mérve!). 1 evőkanál gyógyfüvet 1/2 liter vízzel leforrázunk, 15 percig állni hagyjuk. Majd reggel éhgyomorra elkortyolgatjuk. Heti 3-4 alkalommal fogyasztjuk. 


EZT AJÁNLJUK!


FERROCOMP® FORTE 40x tabletta
A minőségi vaspótlás!






Add a Facebook-hoz

2016. augusztus 4., csütörtök

Utazási tanácsok rendszeres gyógyszerszedőknek

Korábban már írtunk arról, hogy egészségügyi szempontból hogyan készüljünk fel egy nyaralásra, mit tartalmazzon az úti patika, illetve összeszedtük azokat a tudnivalókat is, amelyeket általában érdemes figyelembe venni a csomagolásnál. Vannak azonban olyan speciális helyzetek, amikor még ennél is körültekintőbben kell eljárni, például ha a család egyik tagja rendszeresen gyógyszert szed, vagy a gyerek allergiás, asztmás, kruppos stb, azaz folyamatos odafigyelést igényel. Ezúttal nekik szeretnénk segíteni az utazási előkészületekben.

  • Az utazás előtt egy- két héttel bizonyosodjunk meg arról, hogy a nyaralás teljes hosszára elegendő gyógyszerünk van.  Külföldön nehézkes a gyógyszerek beszerzése.
  • Repülős út esetén a gyógyszereket lehetőleg a kézipoggyászba tegyük, a feladott csomag, bőrönd elveszhet, késhet stb.
  • Egyes készítmények, gyógyászati segédeszközök a reptéri csomagátvizsgálásnál gyanúsnak tűnhetnek pl. kábító hatású, pszichotrop gyógyszerek, asztmaspray, inhalátor, különböző folyadékos fiolák, speciális gyógyszeradagolók. A zökkenőmentes áthaladás érdekében érdemes ezeket a szereket külön átlátszó tasakokban elhelyezni, a kezelőorvostól igazolást kérni (lehetőleg angolul is) a szedésükkel, adagolásukkal kapcsolatban.


  • A folyékony készítmények (pl. kontaktlencse folyadék) esetében győződjünk meg arról, hogy a 100 ml-t nem haladják meg.  Fontos tudni, hogy a krémek, zselés állagú dolgok is folyadéknak minősülnek! A 100 ml nem a folyadék mennyiségére, hanem az üveg űrtartalmára van értelmezve, tehát ha 150 ml-es üvegben akarunk felvinni a repülőgépre 50 ml-t, akkor is elkobozhatják!
  • A hűtést igénylő gyógyszereket hűtőtáskában (ezekből egész kisméretűek is kaphatóak) szállítsuk.
  • Legyen biztosításunk! Az egészség- és utasbiztosítás megkötésekor mindenképpen legyünk tisztában azzal, hogy mire terjed ki, mit foglal magában az adott biztosítás, különösen fontos ez azok számára, akiknek meglévő, visszatérő, krónikus egészségügyi problémájuk van. 

EZT AJÁNLJUK! 

Az útipatika megbízható tagja a csípések, napégés, viszketés elleni ANTIVAKARIN® krém.




Add a Facebook-hoz